Het wedstrijdzwemmen is bij Hellas-Glana verdeeld over diverse trainingsgroepen. Afhankelijk van je leeftijd, wensen en kwaliteit word je ingedeeld in een groep.

Deze groepen worden begeleid door hoofdtrainers, welke worden ondersteund door hulptrainers. Hulptrainers zijn vaak ouders van zwemmers of oudere zwemmers.

Jeugdopleiding

Bij de jeugdopleiding kunnen kinderen tot 10 jaar terecht die in het bezit zijn van een A en B zwemdiploma. Bij deze opleiding wordt les gegeven volgens het KNZB-Sterrenplan, waarbij de beheersing van de diverse zwemslagen verbeterd wordt en je op speelse wijze leert je behendig te bewegen in het water.

Bij de jeugdopleiding word je opgeleid om daarna door te stromen naar de andere takken van de zwemsport binnen onze vereniging (wedstrijdzwemmen, waterpolo, synchroonzwemmen, triatlon).

Als je ervoor kiest om door te stromen naar wedstrijdzwemmen, dan kun je doorstromen naar de minioren.

Minioren

Wanneer leden kiezen voor wedstrijdzwemmen, stromen ze vanuit de Jeugdopleiding door naar de Minioren. Hier wordt de techniek van de verschillende wedstrijdslagen verder aangeleerd. Uiteindelijk zal een zwemmer vanuit de Minioren (meisjes met 10 jaar en jongens met 11 jaar) doorstromen naar de  onderstaande groepen: Nationaal / Regionaal / District.

Nationaal / Regionaal / District

De wedstrijdzwemmers in deze groepen worden ingedeeld afhankelijk van hun leeftijd (junioren, jeugd, senioren) en ook de gezwommen tijden.  In de groep nationaal bijv. zwemmen diegenen die limieten hebben behaald om deel te kunnen nemen aan Nederlandse kampioenschappen, in de groep regionaal in principe zwemmers die limieten voor provinciale kampioenschappen behaald hebben. In de groep District zwemmen de overige leden en ook bijv. startende leden ouder dan de miniorenleeftijd.  De zwemmers ontvangen individueel een overzicht van de trainingen, waarvoor de trainer hen heeft ingepland.  In de loop van het seizoen kan men overigens nog doorstromen. Dit gebeurt in overleg met de hoofdtrainer.